Beckenbodengymnastik
Der Kursus beinhaltet folgende
Themen:
- Anatomie und Lage der
Beckenbodenmuskeln.
- Übungen zur Wahrnehmung der
Beckenbodenmuskeln mit Hilfe von Atemübungen, Kirschkernkissen oder
Feldenkreisuhr.
- Funktionelles Training der
Beckenboden- und Rumpfmuskulatur mit Unterstützung von Pezziball,
Minitrampolin und Theraband.
- Verhaltensregeln im
täglichen Leben.
Zur Anwendung kommt diese
Gymnastik vor allem bei Patienten mit Stressinkontinenz (z.B.
Harnverlust bei Niesen, Husten, Schwerheben oder schnellem Laufen). Aber
auch Patienten mit Stuhlinkontinenz können damit behandelt werden.
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